拳擊繃帶是拳擊運動的必備裝
備之一。長250厘米-300厘米，寬3-4厘米，用以纏綁在手上，拳擊繃帶防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和皮膚磨破。
下面要大家分享一下拳擊繃帶纏法圖解,3米拳擊繃帶最帥的纏法,拳擊繃帶綁法，以供拳擊初學者學習。
1.拳擊繃帶大拇指穿過繩套。
2. 拳擊繃帶在手腕處纏繞一圈到兩圈。
3. 拳擊繃帶順手掌纏繞大拇指指關(guān)節(jié)一圈。
4.拳擊繃帶貼著手背，順著手的虎口纏繞著手背一圈，然后再纏繞指關(guān)節(jié)一圈到兩圈。
5.拳擊繃帶貼手掌斜繞手腕，拳擊繃帶穿過食指與中指之間。
6.拳擊繃帶再次斜繞手腕，拳擊繃帶穿過無名指和中指之間。
7.拳擊繃帶再次斜繞手腕，拳擊繃帶穿過小拇指與無名指之間。
8.拳擊繃帶貼手背纏繞指關(guān)節(jié)一圈到兩圈。
9.拳擊繃帶回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側(cè)。余下的拳擊繃帶繼續(xù)纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。
以上就是拳擊繃帶的纏綁方法，為了你的拳擊之路走的更遠，一定要學會哦。
拳擊繃帶的作用
1：拳擊繃帶可以保護手腕和手關(guān)節(jié)。人的手部有很多骨頭，纏上拳擊繃帶可以保護手骨，防止手骨變形，還有手關(guān)節(jié)上的韌帶是軟的，要靠繃帶保護，否則在拳擊的時候容易充血腫脹甚至崩裂。
2：拳擊繃帶可以幫助運動員更好的發(fā)力。因為比賽拳套不會根據(jù)每一位運動員的手型量身定制，所以拳套里面的空間不能和手嚴絲和縫緊貼在一起,利用繃帶可以減小多于空間,讓運動員在握拳時時刻處于緊繃狀態(tài)，有利于更好的發(fā)力。
