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跟隨張繼科，輕松玩轉(zhuǎn)乒乓球！
2018-01-17 17:07
乒乓球做為我們的國球.常年來一直占據(jù)看世界巔峰的位置.一批批優(yōu)秀的運動員層出不窮.為國家爭得了無上的榮耀，而我們在為運動健兒暍彩的同時.也要加強自身的乒乓實力提升哦！
最近張繼科近日入圍福布斯精英榜單，"小鮮肉網(wǎng)紅〃張繼科作為國家隊的球員，他立下悍馬功勞。無論是初出茅廬的稚嫩，還是意氣風(fēng)發(fā)的霸氣，他振奮的吼聲，無言的背影都凝聚成了一個杰出的乒乓球運動員！
借用劉國梁評價里約的那句話，"關(guān)鍵時候，我內(nèi)心有一種想法，我有張繼科，我不害怕。"，隨著這樣顏值與實力并繼的小鮮肉當(dāng)?shù)?，乒乓球這一舉國運動又換發(fā)了新的青春之力！
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)于一體的運動，又是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型，練習(xí)乒乓球可以預(yù)防治療近視，也能鍛煉腦力，趕緊跟隨小編的步伐，來看看乒乓球的訓(xùn)練之道吧！
工欲善其事，必先利其器，想成就一名優(yōu)秀的乒乓球高手，首先要選好一款適合自己性能的球拍,而我們?yōu)橹湴恋钠古覈侄加行巧矶ㄖ频那蚺?，這是我們成為乒乓王國有不可磨滅的助力！
乒乓球拍有橫拍和直拍兩種，首先確定自己的握拍方式，橫拍適合偏大力量、擊球范圍大的選手。而直拍更適合反應(yīng)快、靈活的球員。球拍木質(zhì)稍硬的適合快攻型球手使用，稍軟的適合弧圈球及削球手使用。
除卻球拍類型，乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質(zhì)量。優(yōu)秀的乒乓球拍決定了打球時的速度，力量,彈性，為我們提供絕佳的運動體驗。
小小的乒乓球卻能撬動中美建交，一個優(yōu)秀的乒乓球也應(yīng)該是五臟俱全，無論是材質(zhì)，重量，色澤都要怡到好處，才能爆發(fā)出石破天驚的力量。
在2000年之后國際比賽用球的直徑為40mm，而乒乓球的彈性、質(zhì)地、耐用性能在平時的練習(xí)中也起著重要的作用呢。
雖說打乒乓球不用在綠茵場上揮汗奔跑，但是一雙精妙絕倫的鞋總會給你打球時錦上添花。真正熱愛乒乓球的人連一雙鞋也要精挑細(xì)選，霸氣側(cè)漏。
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