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【滑板教程】滑板初學(xué)者開始怎么練_滑板20個基礎(chǔ)動作教學(xué) 滑板（Skateboard）項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，20世紀(jì)50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，而今已成為地球

足球的保養(yǎng)： 每個運動員都知道正確的器具保養(yǎng)是保證精確性和達到頂峰狀態(tài)的關(guān)鍵?；ㄒ稽c時間，讀一讀如何保養(yǎng)足球。 1. 給足球打氣 通常使用水或肥皂水 在將氣泵針插入前，通常

打羽毛球不僅能夠強身健體，還能夠減肥，而且打羽毛球也有諸多的好處，因此打 羽毛球在近幾年來也逐漸的成為人們運動健身的首選。 打羽毛球的諸多好處 1、眼睛： 堅持打羽毛球

拳擊繃帶 是拳擊運動的必備裝 備之一。長250厘米-300厘米，寬3-4厘米，用以纏綁在手上，拳擊繃帶防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和皮膚磨破。 下面要大家分享一下拳擊繃帶纏法圖解,3米

斗獸棋是中國一種棋類游戲之一，雙方各有八只棋子，依大小順序為象、獅、虎、豹、狗（犬）、狼、貓、鼠。

黑白棋的玩法 黑白棋是通過互相翻轉(zhuǎn)對方的棋子，最后雙方棋子有一方棋子用完后看棋盤上誰的棋子多來判定勝負(fù)的游戲。黑白棋的游戲規(guī)則簡單，很容易上手，但是精通卻很難。 1

飛行棋是一種競技游戲，由四種顏色組成的，飛行棋棋盤上面畫有飛機的圖形，最少可以2個人一起玩，最多可以四個人各拿一種顏色一起玩。飛行棋里有一個骰子，玩家只要轉(zhuǎn)動骰子